ADHD strategie Logo
SHOW_ARTICLE

ID_ARTICLE= IDS_ARTICLE=2025_03_27__15_43_59.Chytre_dite_ztraceny_osamely_dospely.html IDS_TREEPATH=ADHD KEYWORDS= NAME=Proč z chytrých dětí rostou ztracení osamělí dospělí? Povýšenost nebo neurodivergence? FILE_PATH=/articles/ NAME_PREFIX= PUBLISHED= UPDATED= DESCR=

Shrnutí videa a úvaha o něm.

Proč z chytrých dětí rostou ztracení osamělí dospělí? Povýšenost nebo neurodivergence?

Povýšenost jako emocionální obrana nebo neurodivergence?

Je tohle vysvětlení obranného mechanismu správné, nebo je to neurotypická představa? Je to způsobené odlišností mozku? Nebo obojím?


Stručné shrnutí videa: Byli jste chytré dítě. Proč se tedy teď cítíte tak ztracení?

You Were the Smart Kid. So Why Do You Feel So Lost Now? - YouTube

Malé dítě si staví svou identitu jednoduše na jedné nebo dvou momentálně nejdůležitějších věcech, třeba že má rádo Pokémony nebo kuřecí nugetky.

"Ty jsi tak chytré!" je úžasná nálepka, kterou slýchá ze všech stran. Chvála, kterou dostává i bez úsilí. Nemusí se moc snažit, protože všechno jde snadno.

Naučí se, že všechno jde snadno a bez boje.

Ale jakmile něco není snadné a nepodaří se to, stane se to hrozbou jeho identity. Potřebuje zůstat nejchytřejší. Výjimečné. Speciální.

Ale co kdyby se něco nepodařilo? Takže když to není snadné na první pohled, radši se tomu vyhne. Místo aby zkoušelo nové věci, zůstává na známém území, aby zůstalo tím perfektním chytrým dítětem.

Ostatní děti experimentují a vyvíjejí se, zatímco ono se vyhýbá výzvám a zůstává ve své komfortní zóně.

Aby zůstalo chytré, nemůže si dovolit selhat, protože by tím přišlo o svou identitu chytrého člověka. Náročné věci ohrožují identitu.

Bojí se zapojit do týmu a bojí se nepodařených experimentů a tvrdé práce. Ztrácí možnost se zapojit mezi ostatní a budovat přátelství.

A protože touží se zapojit, začne svou inteligencí zkoumat a analyzovat lidi, aby jim porozumělo.

Vyvine si takzvanou kognitivní empatii. To znamená, že logicky rozumí, co ostatní cítí, ale nespojí se s nimi emocionálně.

Umí se zúčastnit konverzací, může být i za hvězdu. Ale to neustálé analyzování vyčerpává. A přitom si potřebuje pořád udržet svou úroveň vztahů.

Když už z vyčerpání nemůže, začne se vyhýbat vztahům.

A začne řešit své emocionální problémy logikou, logicky si zdůvodňuje své sebevědomí.

Jenomže inteligence proti emocionální bolesti nepomáhá.

Začne si říkat: Jsem jiný než ostatní lidé, oni nejsou dost chytří. A mně nestačí povrchní přátelství.

Ve svém logickém vnímání se tedy nepovažuje za osamělé a vynechávané, ale "Já jsem na daleko vyšší úrovni" - tomu se říká obranná arogance (Defensive Arrogance).

Jenže k navazování vztahů se nesmí povyšovat. Musí mít své chyby stejně jako je má protějšek.

Rada prý je jednoduchá: přestat se idetifikovat jako chytré dítě, ale jako někdo, kdo chce růst.

Přestat udržovat svou pýchu, místo potřeby vyhrávat se jenom zúčastnit. Dovolit si nejistotu. Nemuset být perfektní.

Přestat se snažit zapůsobit, jenom být sám sebou.

Být obyčejný mezi obyčejnými lidmi.



Pohled na neurodivergenci

Já osobně nevím. To logické analyzování na mě sedí, ale nemám pocit, že bych se bývala tolik vyhýbala výzvám nebo že bych se bála experimentovat. Víc jsem se bála neplnění úkolů a nutnosti se systematicky učit. Kvůli té představě soustavnosti a protože jsem ještě neměla na učení svůj vyhovující systém. Nevěděla jsem, jak se pohodlně učit.

Ale vždycky jsem si radši povídala s dospělými a měla jsem jiné názory než většina ostatních. Klasické holčičí zájmy šly mimo mě. Zajímalyjiné věci a rodiče mi toho říkali tolik zajímavého...

Prostě všichni byli blázni, jenom já jsem byla letadlo. Sice jsem byla na základce spíš na okraji, ale naštěstí jsem nebyla šikanovaná a nikdy jsem nebyla bez blízkých kamarádek.

Řekla bych, že ta neurodivergence jako způsob myšlení je z velké míry vrozená, nemyslím si, že by byla až tolik získaná. Rozhodně se to rozvětvené a analytické myšlení (nebo jiný druh) nevypěstuje tím, že by se člověk bál něco zkoušet.

Podle mě neexistuje lineární závislost mezi chytrostí, vyhýbáním se výzvám a nezapadáním, i když nějaký, třeba i dost silný vliv tam určitě bude.

Ale sklon k analyzování už máme v sobě. A jiné myšlení ostatní děti buď odpuzuje, protože ho nechápou, nebo přitahuje šikanu.

Navíc je pravděpodobné, že se neurodivergentní lidé i sami podvědomě stahují od ostatních protože s nimi nemají ten společný dětský pohled.

Nikdy se nedozvíme, do jaké míry naše myšlení ovlivňují geny a nadrátování mozku a do jaké zkušenosti. Podle mě obojí hodně.

Temperament, vnímání reality a způsob myšlení jsou dané naším mozkem, tím, jak probíhá v těle i mozku biochemie, jestli máme pomalé nebo rychlé vlny v mozku,...

Ale od miminka se v nás na základě našich zkušeností programují synapse (spojení v mozku), zažíváme traumata a vyvíjejí se reakce a kompenzační mechanismy. Trénuje a vyvíjí se prefrontální kortex a přizpůsobuje se realitě.

Nemůžeme ty vlivy od sebe oddělit.

Ale je pravda, že být chytrá a chápat je základem mé identity – a taky si pořád uvědomuju své štěstí a snažím se tenhle dar světu vrátit.

A uvědomuju si, že ostatní jsou dobří ve spoustě věcí, které bych jim mohla závidět. Vnímám i ostatní jako hodnotné lidi a jsem vděčná za to, že tu ostatní jsou, protože jenom díky nim máme pohodlí a bezpečí civilizace. A cítím s jejich emocemi a trápením, i když je třeba nevnímám hned během rozhovoru (jak jsem zaujatá svými myšlenkami), později si je uvědomím.

Takže se snažím být sama sebou a nestydět se za sebe.

#ADHD #strategie #ADHDstrategie #hyperaktivní #hyperaktivita #chytrédítě #neurodivergence #neurodiverzita #chytrost


 

Máte k článku nějaké náměty nebo výhrady? Líbil se Vám článek? Chcete podpořit tuhle stránku, aby se o ní víc vědělo?
Napište do diskuse na Facebooku na stránce ADHDstrategie nebo pište mailem na adhdstrategie@seznam.cz.
Sledujte stránku, komentujte, dávejte lajky tomu, co vám připadá přínosné, vyhledávejte na Googlu.
Jakákoli aktivita zvýší šanci, že budou Facebook a Google stránku víc nabízet.



Mapa článků       >> Seznam článků od nejnovějších

> ADHD

Proč ADHD strategie?

ADHD – Když ho nemáte, nepochopíte!

ADHD statistika v ČR a odhady - půl milionu nebo 14 tisíc? Nehody, výpovědi, drogy

Perimenopauza a menopauza můžou zhoršovat ADHD - estrogenový krém a HRT

Seznam odborníků na ADHD - ambulancí, klinik, psychologů, psychiatrů

Časová slepota – nejvážnější skrytý problém ADHD, příčina mnoha ostatních problémů

Proč ADHD způsobuje závislosti na cukru, drogách, cigaretách, hrách, sociálních sítích, ...

Proč lidé s ADHD mohou vypadat jako bezohlední nebo jako narcisové

Ďábelský dopamin nám dává i zvyšující se dávky bolesti, které se chceme vyhnout

Za všechny objevy a vynálezy vděčíme náhodě, urputnosti a lenosti

České knihy o ADHD

Hyperaktivita – nevědomé mimovolní pohyby a neúmyslné sebepoškozování u ADHD

Hyperfokus – úplné ponoření do projektu – leze leze po železe – past ADHD mozku

Lidé popírají neviditelné nemoci – chronická bolest EDS – Ehlers-Danlosův syndrom

Kolísání ženských hormonů ovlivňuje příznaky ADHD

Moderní společnost přetěžuje mozek i tělo – jinak, než se vyvinuly v evoluci

Paradoxy ADHD – Můžu za to nebo ne? Jsem bezmocný?

Různé typy ADHD potřebují různou podporu i léčbu – podle skenů mozku od Dr. Daniela Amena

Faktory ovlivňující ADHD – odborníci chtějí jedinou teorii, ale vlivů je tolik

Co všechno trápí ženy v menopauze a perimenopauze a proč jsou ukňučené

Nešikovnost u ADHD – tělo jde jinam než mysl – a občas narazí

Proč ADHD sledují nejvíc ženy – a jak se podepisují staletí zanedbávání žen

Plíseň a ADHD – pozornost, hyperaktivita, kognitivní poruchy a neurozánět

Špatně větrané prostory, CO₂ a ADHD – kognitivní funkce, pozornost, rozhodovací schopnosti, příznaky ADHD

Dosáhli jste s ADHD svého potenciálu? Jestli ano, za jakou cenu?

Při rozhovoru nevnímám pocity druhé strany a chrlím – ADHD

7 typů ADHD podle zvířátek – stručně

Rozdíl mezi ADHD a ADD – Oboje je hyperaktivita mozku, DMN a celého nervového systému

> Psychika > Emoce

Pocity normální i zneklidňující. Proč pocity pojmenovávat - hemisféry mozku a trauma

Průvodce emocemi – malé krůčky po náročných stezkách

Jak je to s pozitivním myšlením a přílišným sluníčkářstvím

Bolest z odmítnutí se podobá bolesti ze šikany – jako otlučené jablko

Klasifikace lidí podle šlápnutí do psího hovínka – Jak lidé různě chápou situaci

Máte problémy s emocemi? Hledejte pdoporu a inspiraci

Bolest z odmítnutí – Petr Albert – RSD 1 – Co je RSD a proč je důležité o něm mluvit?

Bolest z odmítnutí – Petr Albert – RSD 2 – Kolik lidí o RSD ví a jaký má dopad?

Bolest z odmítnutí – Petr Albert – RSD 3 – Jak RSD ovlivňuje vztahy a práci?

Bolest z odmítnutí – Petr Albert – RSD 4 – Jak poznat, že mám RSD? Nejčastější projevy

Bolest z odmítnutí – Petr Albert – RSD 5 – 15 skrytých vzorců RSD u lidí s ADHD – Jak je rozpoznat a zvládat

Kritika a bolestivé reakce

Emoční daň, kterou platíme za ztrácení věcí s ADHD – víc než zapomnětlivost

Meltdown – zhroucení – extrémní emoční a fyzická reakce na přetížení mozku

ODD – Porucha opozičního vzdoru – výbuchy hněvu, provokace, zášť a pomstychtivost u dětí i dospělých

241 tělesných příznaků úzkosti kvůli kortizolu – nejsme hypochondři

Vyhoření 1 – u ADHD se projevuje jinak a často se přehlíží, neurodivergentní také

Vyhoření 2 - průvodce samoléčbou, otázky terapeuta, kouče i přítele

Vyhoření 3 - jak se začít nenásilně motivovat

Úzkost a perfekcionismus u ADHD, prokrastinace a sebesabotáž

Hypermobilita a přetrvávající primitivní reflexy – jak souvisí s ADHD – působení těla na mozek

Hrají si ADHD miminka už v děloze? Málo nebo moc?

Víte, co všechno je dneska součástí vaší identity? Příručka pro ztracené.

Nedostatek soustředění při ADHD překonáváme stresem a sklonem k obavám

Stres z hašteřících se dětí, emočně dysregulovaných dětí nebo vzteklého partnera se dá snížit

Dopady negativní sebemluvy na psychiku

Co máme pod kontrolou – jak snížit úzkost – kolo kontroly

Zklidňující aktivity pro děti i pro dospělé, vizualizace

Kdyby vaší učitelkou byla kráva, řekla by vám, že ...

Pocit pohody v úkrytu – proti impulzivitě, úzkosti, emočnímu i smyslovému zahlcení

Strategie ke změně biochemie u ADHD – i drobné změny pomáhají

Pozor, při validaci emocí neutvrzujte nesnesitelnost – přerámování nudy a vzteku

Změna emocí i přemýšlení – Symbolické přerámování situací pomocí obrázků a příběhů

Symbolické pojmenování emocí – jako drak, když začíná chrlit oheň

Špatně pochopené signály – nedorozumění o koze a o voze

> ADHD > Krátké příběhy

Krátké příběhy #0001 – Časová slepota, kdy absolutně nevnímáte čas

Krátké příběhy #0002 – Vyprávěním příběhů dáváme najevo porozumění, ne nadřazenost

Krátké příběhy #0003 – Odpor k chození spát – Sleep Resistance

Krátké příběhy #0004 – Maskování vlastního já – lékaři mé potíže neberou vážně

Krátké příběhy #0005 – Po diagnóze do sebe všechno konečně zapadlo

Krátké příběhy #0006 – Jak si mám pamatovat všechno v nové práci, když vím, že to zase všechno zapomenu?

Krátké příběhy #0007 – Otázka: Jak zvládáte osobní péči a hygienu? Nezvládáme

Krátké příběhy #0008 – Jak se cítím ve své hlavě - váš průvodce maskováním jinakosti

Krátké příběhy #0009 – Maxík nemá plavky. Já jsem ale PSALA, ... – Pramen Světla, FB

Krátké příběhy #0010 – Polymatematický génius, whistleblower a řešitel problémů, které vy nevnímáte

Krátké příběhy #0011 – Můj bratr má diagnózu ADD/Autista, ale já jsem byla jenom líná

Krátké příběhy #0012 – Nekonečný cyklus hledání mobilu, abych něco zařídila...

Krátké příběhy #0013 – Pořád se špatně rozhoduji a ničím si tím život

Krátké příběhy #0014 – Nemáme přátele a toužíme po nich, ale můžeme najít svůj kmen

Krátké příběhy #0015 – Prostě typický příběh

Krátké příběhy #0016 – Úzkost – strach z průjmu na veřejnosti

Krátké příběhy #0017 – Problém s vnímáním textu i mluveného slova - turbo nevidím neslyším

Krátké příběhy #0018 – Zpackaný pracovní pohovor

Krátké příběhy #0019 – Úspěšný pracovní pohovor, ale nevzali mě, že nemám energii a osobnost

Krátké příběhy #0020 – Můj neovladatelný tik některé lidi uráží

Krátké příběhy #0021 – Je pro mě těžké nemluvit s partnerem věcně a tedy drsně

Krátké příběhy #0022 – Nemůžu spát celou noc, mozek se nechce vypnout

Krátké příběhy #0023 – Boj studentky s ADHD – termíny, úkoly, spánek, emoční jídlo, soustředění, neposlouchá, přátelství

Krátké příběhy #0024 – Špatná diagnóza bipolární místo ADHD, deprese a úzkost, exceluje i bojuje

Krátké příběhy #0025 – Dcera s ADHD se hroutí z časovačů, úkolovníků a soutěží o odměnu

Krátké příběhy #0026 – Vyčerpaný i z práce na 3 hodiny, čekací mód – kvůli krátké akci nic neudělám celý den

Krátké příběhy #0027 – Nemůžu se spolehnout, že splním, co jsem slíbila. Umíte si to představit?



Pro nespavce a šiditele spánku – konečně se vyspat? - Blog iDNES.cz

Deprese a úzkosti nejsou výmluva - genetika, biochemie, dětství, stres, naučená bezmocnost - Blog iDNES.cz

Máte vtíravé myšlenky? Co s nimi děláte? - Blog iDNES.cz

Tloušťka je příběh neštěstí a kolotoče hormonů, hubnutí příběh vytrvalosti - Blog iDNES.cz

Zázraky zdravého střevního mikrobiomu – a tragédie toho nezdravého - Blog iDNES.cz

Einsteinův mozek - Blog iDNES.cz

Zase volají po zákazu naplácání na zadek, to tady tedy dopadneme! - Blog iDNES.cz

Zase volají po zákazu naplácání na zadek 2 – co musí být řečeno a zodpovězeno? - Blog iDNES.cz



Domů

Mapa článků

Seznam článků od nejnovějších