ID_ARTICLE= IDS_ARTICLE=2025_04_15__17_40_05.Kratke_pribehy.pg0026.Ucitel_unaveny_i_tri_hodiny_cekaci_mod.html IDS_TREEPATH=ShortStories KEYWORDS= NAME=Krátké příběhy #0026 – Vyčerpaný i z práce na 3 hodiny, čekací mód – kvůli krátké akci nic neudělám celý den FILE_PATH=/articles/Kratke_pribehy/ NAME_PREFIX= PUBLISHED= UPDATED= DESCR=

Krátké anonymní příběhy - #0026 - Vyčerpaný i z práce na 3 hodiny, čekací mód – kvůli krátké akci nic neudělám celý den

Krátké anonymní příběhy pocházejí z různých skupin na sociálních sítích pro ADHD a neurodivergentní lidi, vždycky se souhlasem autora.

Vyčerpaný i z práce na 3 hodiny, čekací mód – kvůli krátké akci nic neudělám celý den

Mívám hyperfocus když dělám něco na počítači. V reálném světě spíš vzácně.

Spíš než o hyperfokusu bych zde rád posdílel ty běžné věci...

Jako myslet na to, že mám být v nějaký přesný čas v práci, vyplnit třídnice, zajistit strukturovanou výuku. Uvědomit si, jaký je den, jaké mám žáky, jestli jsem s někým domluvený i na soukromou hodinu. Jestli mám udělat ještě něco dalšího, než jen jít z práce domů...

Je pro mě tak vyčerpávající i když jdu do práce na tři hodiny, protože další lidé jsou nemocní, stejně se mentálně vracím jako spráskanej pes...

Dlouho jsem si myslel, že to může být tím, že vymyslet strukturu hodin je náročné, ale když jsem vyřízený i z toho, že jsem musel jít do práce a zase zpátky a tam reálně skoro nic nedělat, tak problém bude evidentně jinde.

To, že únava je emoce, která mě brzdí a chrání před přetížením, můžu potvrdit...

Stačí aby mi myšlenka zabloudila na nějaký velký balvan který potřebuju odvalit, a už i v deset dopoledne mam nával spánku jako ve dvě v noci....

Nejvíc ale z toho, co jsem si na sebe ušil jako bič sám!!! Protože to chci mit perfektní a vím, kolik toho je potřeba, a samozřejmě strach, že nebudu mit dostatek času udělat to tak, jak chci. Nebo že mě něco nebo někdo vytrhne nebo dokonce že budu mít dost času a stejně to buď nedokážu, nebo se mi něco sesype...

Za zmínku stojí i fakt, že stejná situace s jiným člověkem vede k diametrálně odlišným výsledkům...

Například přijde na hodinu žák "X", hodina uběhne, přetáhnu čas a už mu volají rodiče, kde je. A já bych přitom ještě předával zkušenosti dál (jak jsem ve flow).

A jiný žák "Y" odchází... a já abych si naložil hlavu do ledu 😃 ... při čemž ale nemusí žák "Y" hrát špatně. Spíše je to o jeho nastavení, které mě vyčerpá...

Bud je pasivní, že celou dobu musím říkat, co se bude dít, sám nepřijde s ničím ....

Nebo naopak přehnaně aktivní a musím ho brzdit, když už chce hrát třetí věc a ještě jsme pořádně nezhodnotili věc první 😃 ... (že by kolega? 😃 )

-> Ale krom té pracovní roviny se klidně svěřím s tím.... že jakmile mám jít do práce, i kdyby jen na jednu jedinou hodinu... například od dvou do tří... celé dopoledne předtím jsem neschopný cokoliv udělat...

Mám vnitřní blok někam jet, něco zařídit... ze strachu, že bych do práce nedorazil včas. A to můžu mít časový blok klidně 5 hodin a vím, že cesta někam by zabrala jen 1 hodinu.... tak stejně -> paralýza.

I když jsou příběhy obvykle anonymní, autor tohoto příběhu klidně uvede své jméno: Ladislav Průšek.

Moc díky za sdílení a ukázku každodenních bojů, které mnozí nedokážou pochopit.

#ADHD #strategie #ADHDstrategie #hyperaktivita #hyperaktivní #krátkéanonymnípříběhy #vyhoření #zahlcení #paralýza #blok #čekacímód

Výborně, moc díky. Teď prosím obrázek k příběhu člověka, pro kterého je náročné i jít do práce a z práce a pracovat i tři hodiny, a který kvůli odpolední schůzce nebo akci celé dopoledne nic neudělá ani nezařídí. Čekací mód ADHD, paralýza. Vyčerpaný i z práce na 3 hodiny Čekací mód – kvůli krátké akci nic neudělám celý den