Naturopatie může i zlepšit příznaky ADHD / autismu, ale neurovývojovou odchylku nevyléčí

Funguje naturopatie jako přírodní léčba ADHD?

Nemůžeme popřít, že přírodní je nejen moderní, ale i správné.

Existují stovky možných drobných i většich zlepšení, která se rozhodně dají označit jako přírodní.

Ve skutečnosti se souhrn mých "objevů" naturopatii pravděpodobně dost blíží, i když naturopatie bohužel odmítá farmakologii, zatímco já samozřejmě uznávám i prospěšnost medicínské léčby a terapie všude tam, kde je k ní důvod a kde může pomoci.

Strategie, jídlo, cvičení, sluníčko, spánek, zklidňování, meditace, stimulace nervus vagus, trénink rovnováhy,...

Všechno to může mít vliv na stav našeho těla i mozku.

Někdy ten rozdíl cítíme, jindy ho necítíme, i když tělo je o něco víc v pohodě.

Jsou lidé, kteří tvrdí, že naturopatie nebo změna jídelníčku vyléčí ADHD.

Odpusťte mi trochu stručného opakování – čemu říkají vyléčit:

O tom, co se čím dá vyléčit a co za příznaky, neurovývojové změny a následky často přetrvává, jsem psala tady:
Co léčba ADHD vyléčí a co nevyléčí – pseudo-ADHD, příznaky, neurovývojová změna mozku - ADHD strategie.

Stručně řečeno, existuje dědičné ADHD s neurovývojovými změnami mozku, biochemie, ... a pseudoADHD způsobované psychickými a fyziologickými faktory (často mnoha najednou).

Tytéž faktory samozřejmě ovlivňují i příznaky toho dědičného "pravého" ADHD.

Faktory ovlivňující příznaky ADHD jsou hrozně komplexní.

Síla příznaků ovlivňuje psychiku, psychika ovlivňuje spánek i sílu příznaků,...

A každý z nás má jedinečný mix faktorů a příznaků, každý z nich zjednodušeně řečeno na škále od 0 do 100 procent.

Záleží na tom:

• které faktory se vám podaří ovlivnit a které ne
• jak moc to které příznaky zmírní
• a jak silné máte ty zbývající a jak je zvládáte

Co je to naturopatie?

Naturopatie (nebo naturopatická medicína) je alternativní přístup k léčbě, který:

• Zdůrazňuje přírodní metody (bylinky, výživa, detoxikace, pohyb…),
• klade důraz na harmonii těla, mysli a přírody,
• často odmítá nebo omezuje klasickou farmakologii,
• hledá příčinu nemoci, ne jen potlačení příznaků,
• spoléhá i na preventivní přístup a celkový životní styl.

Ale pozor – není to lékařský obor

Naturopati nejsou běžně lékaři (v Evropě určitě ne), přestože někdy vystupují s odborně znějícími názvy. V některých zemích (např. Kanada, část USA) mohou mít licencované vzdělání, ale většinou nemají klasické medicínské vzdělání.

Naturopatie neumí vyléčit ADHD ani autismus.

Může ovlivnit sílu mnoha příznaků a člověk si může připadat vyléčený.

Buď se jednalo o pseudo-ADHD, nebo některé příznaky přetrvávají.

• Jsou to neurovývojové odlišnosti – neléčitelné ve smyslu "zmizí to úplně".
• Co ale umí zlepšit, jsou některé související obtíže:
  • Únava, úzkosti, podrážděnost, špatný spánek, trávení...
  • Může zmírnit symptomy u některých lidí, pokud cíleně řeší např. potravinové intolerance, záněty, nedostatky minerálů (např. hořčík, zinek) apod.

Proč někdo věří, že je „vyléčen“?

• Změnil životní styl (lepší spánek, strava, méně stresu, více pohybu),
• omezil cukr, začal cvičit, bral doplňky... a zlepšil se mu celkový stav – to často zmírní projevy ADHD/autismu.
• Možná dříve nebyl správně diagnostikován – a trpěl jiným problémem.
• Nebo si vytvořil účinné kompenzační strategie, symptomy ustoupily a ty zbývající nejsou přespříliš silné.

Shrnutí

• Naturopatie není zlo – může přinést prospěch jako doplněk medicínské nebo terapeutické péče.
• Ale pozor na přehnaná očekávání a nepodložené sliby.
• ADHD a autismus nelze „odstranit“ detoxem ani bylinkami.
• Zlepšení nebo ustoupení příznaků neznamená vyléčení.
• Protože síla příznaků v životě kolísá, může dojít k opětovnému zhoršení příznaků.
• Ověřené a bezpečné přístupy jsou: kombinace medicíny, terapie, podpory, porozumění mozku – a k tomu klidně i zdravý životní styl.