Mapa článkůViz odkaz na zdroj. Shrnutí článku psal ChatGPT, vybrala a zkrátila jsem podstatné informace.
Pozor na hladiny vitaminu B12 u spodní hranice normálu – kognitivní deficit
Máte vitamin B12 v normě? Vejdete se do pásma, považovaného za bezpečné? Nemusí to stačit!
U starších dospělých mohou vést ke kognitivnímu deficitu, horší schopnosti přemýšlet a reagovat.
A možná nejenom u starších...
Nedávná studie vedená výzkumníky z Kalifornské univerzity v San Francisku (UCSF), (10. února 2025 v časopise Annals of Neurology) naznačuje, že i hladiny vitaminu B12 ve spodním pásmu normálního rozmezí mohou u starších dospělých přispívat k:
- neurologickým a kognitivním deficitům
- pomalejšímu kognitivnímu zpracování
- delším reakčním časům na vizuální podněty
- většímu množství lézí bílé hmoty mozku, spojovaných s kognitivním úpadkem, demencí či mrtvicí
a to přestože splňovali současné nutriční požadavky.
Bude potřeba přehodnotit stávající doporučenou hladinu vitaminu B12, aby se zabránilo kognitivnímu úpadku u stárnoucí populace.
Spoluautorka studie dodává, že nižší hladiny B12 mohou postihovat větší část populace.
(231 zdravých účastníků bez demence i mírné kognitivní poruchy, průměrný věk 71 let)
Low-Normal B12 Levels Linked to Slower Brain Processing - Neuroscience News
#ADHD #strategie #ADHDstrategie #vitaminB12 #kognitivnídeficit
Máte k článku nějaké náměty nebo výhrady? Líbil se Vám článek? Chcete podpořit tuhle stránku, aby se o ní víc vědělo?
Napište do diskuse na Facebooku na stránce ADHDstrategie nebo pište mailem na adhdstrategie@seznam.cz.
Sledujte stránku, komentujte, dávejte lajky tomu, co vám připadá přínosné, vyhledávejte na Googlu.
Jakákoli aktivita zvýší šanci, že budou Facebook a Google stránku víc nabízet.
